Konstanze Quirmbach, Online Adventskalender

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Dankbarkeit - eine Quelle des Gl├╝cks

Nicht die Gl├╝cklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die gl├╝cklich sind." (Francis Bacon)

Heute ist nicht nur ein weiterer Tag in der vorweihnachtlichen Zeit, heute ist ein Tag, der dir geschenkt wird. Das einzige Geschenk, das du jetzt gerade in diesem Moment bekommst.

Nimm dir heute vor, so zu leben, als sei es dein erster und dein letzter Tag. Achte auf Dankbarkeit in deinem Herzen. Sp├╝re sie, bedanke dich und erlaube diesem Gef├╝hl, dich ganz auszuf├╝llen.

Schreibe am Abend drei Dinge auf, die dich besonders dankbar, dem├╝tig oder froh gemacht haben und f├╝hre das auch an allen weiteren Tagen fort. Mit dieser einfachen Gewohnheit bist du auf dem Weg zu dauerhaftem Gl├╝ck.

 

Wof├╝r wirst du heute dankbar sein?

Das Geschenk
Das Geschenk
 
 
 
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